“Jag trodde inte att det kunde vara så effektivt”

Annons – Lisbeth Østergaard i samarbete med JAAFIT

Den här träningen har blivit en fast del av min vardag. Jag återkommer till den om och om igen, eftersom jag känner att jag blir starkare, och eftersom jag kan träna hela kroppen hemifrån.
Här är 7 saker som överraskade mig, och som gjort min träning ännu bättre.

1. Jag blir aldrig för stark för den här

Jag erkänner öppet att jag var lite skeptisk i början. Jag satte på ett gummiband och tog 10 repetitioner, ja det var ju nästan ingenting. Så klickade jag på två till, och då kunde jag inte ta den 6. Och det fanns fortfarande över 100 kg kvar!

2. Plötsligt hade jag mitt eget kabeltorn

Jag trodde mest det skulle vara armar och axlar. Så satte jag upp dörrankaret, och vupti, så hade jag mitt eget kabeltorn. Det ger verkligen många möjligheter att träna hela kroppen.

3. Jag kan faktiskt lyfta tillräckligt tungt för att bli starkare

Första gången jag testade marklyft var det alldeles för lätt, och jag tänkte: “Nå, så var det gränsen.” Men sedan hittade jag ett superbra tips i appen där man lägger bandet i en ögla runt baren. Efter det var jag tvungen att sätta mig ner en stund.

4. Jag behöver inte redan vara i form

Jag trodde jag behövde vara i bättre form för att överhuvudtaget komma igång. Men 15 minuter var faktiskt nog för mitt första träningspass. Jag packade upp utrustningen, tryckte på play och så var jag igång.

5. Träningen passar faktiskt in i min vardag

Förr lade jag nästan lika mycket tid på transport som på själva träningen. Nu kan jag träna hemma, packa undan allt på ett ögonblick och ta med det när jag ska iväg. Det gör det mycket lättare att få in träningen.

6. Jag vet faktiskt vad jag ska göra

Jag är van vid att gissa mig fram och vara osäker på om jag gör rätt. Här kan jag bara följa programmet i appen och se tekniken på video innan jag börjar. Och när jag blev osäker på en övning frågade jag i gruppen och fick svar samma kväll.

7. Jag blev mer förtjust i den än jag trodde

Det här är klart något av det bästa hemmaträningsutrustning jag har provat. Och om du fortfarande är osäker kan du faktiskt prova JAAFIT PRO i 35 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka.

JAAFIT PRO™

Allt Lisbeth testade, samlat i en låda. Bar, band, dörrankare, handtag, fotremmar och gratis åtkomst till appen.

Prova i 35 dagar här
Beställ inom –:–:–

I lager – redo att skickas

  • 35 dagars returrätt
  • Gratis frakt
  • Appen ingår

Få svar på de

Vanliga frågor

Kundservice är öppen 10–16 alla vardagar.Genomsnittlig svarstid: 24 timmar.
Kontakta oss idag