Jeanette OttesenTräna med Jeanette
Följ ett roligt och effektivt helkroppspass med OS-guldmedaljören Jeanette Ottesen.
Du vet att du borde träna. Du har kanske till och med utrustningen. Men varje gång du står i vardagsrummet börjar samma fråga om igen: vad ska jag egentligen göra idag?
JAAFIT-appen ger dig svaret. Varje gång.
Vi har sålt träningsutrustning till över 25.000 danskar. Och vi har sett samma mönster om och om igen: det går bra i två veckor. Sen stannar det av. Inte för att folk är lata — utan av tre helt konkreta skäl.
När du själv ska hitta på träningen varje gång använder du din energi på att planera istället för att träna. Efter en lång arbetsdag vinner soffan den kampen.
"Gör jag det rätt?" Utan någon som visar dig övningen tränar du osäkert — och osäker träning blir snabbt till ingen träning.
Slumpmässiga träningspass ger slumpmässiga resultat. Utan progression från vecka till vecka känns ansträngningen förgäves, långt innan kroppen hinner förändras.
Professionella
Träningsprogram
I JAAFIT-APPEN hittar du ett övningsbibliotek med 50+ olika videoguidade övningar samt 5 olika träningsprogram som riktar sig mot olika nivåer och mål.
Jeanette OttesenFölj ett roligt och effektivt helkroppspass med OS-guldmedaljören Jeanette Ottesen.
Ingen erfarenhet krävsVi tar dig från total nybörjare inom styrketräning till att självsäkert kunna följa ett av våra många olika program.
Bygg ditt eget programVi går igenom hur du sätter upp 100+ övningar samt utför dem med korrekt teknik.
KvinnorVårt program för dig som vill fokusera extra mycket på att bygga en stark underkropp.
ÖvadVårt program för dig som har träningserfarenhet och vill börja bygga muskelmassa och styrka hemifrån.
Spara tidVårt program för dig som vill hålla kroppen hälsosam och stark på minsta möjliga tid. Vi tränar 10 min om dagen.
Hälsosam och funktionellVårt program för dig som vill hålla kroppen hälsosam och funktionell resten av livet, med bara 2x träning i veckan.
ExpertVårt program för dig som inte är tidsbegränsad, men vill bygga så mycket muskelmassa som möjligt hemifrån.

Professionella
Våra högutbildade tränare Jakob och Andreas visar dig exakt hur du sätter upp 50+ övningar med JAAFIT PRO och utför dem med korrekt teknik.
Få gratis livstidstillgångUse this text to share information about your brand with your customers. Describe a product, share announcements, or welcome customers to your store.
Du får åtkomst till JAAFIT-APPEN och träningsprogrammen genom att skapa din profil via länken i orderbekräftelsen.
JAAFIT-appen innehåller allt du behöver för att komma igång med effektiv styrketräning:
- Ett övningsbibliotek med 50+ övningar, noggrant visade och förklarade av våra två utbildade tränare.
- 5 professionella videoprogram som passar olika nivåer och mål.
- Ett aktivt community med mer än 1500 aktiva medlemmar.
- 24/7 åtkomst till chatt med våra utbildade tränare.
JAA FIT PRO är designad för att tillfredsställa alla träningsnivåer från nybörjaren till den erfarna vardagsatleten.
JAA FIT PRO:s särskilda egenskaper är:
Du kan hitta mer information på vår produktsida.
JAA FIT PRO innehåller:
- Här hittar du många videoprogram med våra två idrottsutbildade tränare Jakob och Andreas. Dessutom hittar du ett exklusivt träningscommunity med gemensamt nyhetsflöde och chatt mellan medlemmar samt våra två idrottsutbildade tränare Jakob och Andreas.
- Gratis e-bok med 38 hälsosamma och läckra recept. Recepten är indelade i frukost, lunch, middag och snacks, så du enkelt kan hitta inspiration till dagens alla måltider och anpassa dem efter dina preferenser.
- JAAFIT baren levereras i två delar och monteras till en solid bar genom att skruva ihop de två delarna.
Det finns inga gränser för vilka övningar du kan utföra med JAA FIT PRO. Med vår bar, gummiband, ankelremmar och handtag kan du träna hela kroppen lika effektivt som på gymmet.
Vi rekommenderar att du följer ett av våra träningsprogram i JAAFIT+, som är utvecklat av professionella tränare, för att uppnå de absolut bästa resultaten och den bästa träningsupplevelsen.
Vi är stolta över vår användarvänliga design som väger under 3 kg. Vår bar kan delas i två sektioner. Det gör den enkel att transportera och därför lätt att få ner i en väska eller väska som mäter över 53 cm i längd.
Observera att även om setet kan få plats i en kabinväskbaggageväska bör du vara uppmärksam på flygbolagens regler: stången är klassificerad som farligt gods och är inte tillåten som ett kabinväskeföremål.
Efter omfattande tester kan vi med säkerhet säga att risken för att JAA FIT PRO träningsset går sönder är försumbar så länge du följer våra rekommendationer.
Våra motståndsband är gjorda av naturgummi, ett extremt flexibelt och hållbart material som behåller sin spänst och form över tid.
Våra rekommendationer för säker användning av JAA FIT PRO:
Självklart! Som medlem i JAAFIT+ får du noggrann vägledning för alla övningar. Du har också möjlighet att ställa frågor om övningarna eller annat till våra tränare och de andra medlemmarna via vårt chattforum i appen.
Nej, dörrankaret är designat med mjuka och skonsamma material som skyddar dörrens yta mot repor och märken. Så länge dörren är robust och korrekt stängd kommer du inte att uppleva att den blir sned eller skadad
Vår dörranker kan i princip användas på båda sidor av dörren, men vi rekommenderar att du monterar det på motsatt sida från där dörren öppnas (dvs. den sida där dörren trycker mot karmen när den stängs), eller låser dörren under användning. Detta säkerställer bästa möjliga stabilitet och minskar risken för olyckor om dörren skulle öppnas.